「針の穴が見えない…」
「糸先が割れて全然通らない！」
ボタンが取れたり、ほつれを直そうとしたりした時、最初の難関である「糸通し」でつまづくこと、ありますよね。
あの銀色の小さな道具（スレダー）があれば一瞬なのに、肝心な時に見当たらない。
でも安心してください。実は、家にある身近な道具や、なんと「自分の手のひら」だけで代用できるんです。
ただし、針の穴のサイズや糸の太さによって最適な方法は異なります。
この記事では、今すぐ実践できる糸通しの代用テクニックと、イライラを解消するコツを紹介します。
まずは結論から見ていきましょう。
【結論】「糸通し」の代用はテグス（釣り糸）か「手のひら」で解決
結論から言うと、「テグス（釣り糸）」があれば自作できますし、道具がなければ「手のひらの摩擦」を使う方法が最強です。
それぞれの状況に合わせて選べるよう、代用アイデアを比較表にまとめました。
| 代用品名・方法 | おすすめ度 | 特徴・メリット | 注意点 |
|---|---|---|---|
| テグス（釣り糸） | ◎（推奨） | 本物の糸通しと同じ原理で作れる。確実性が高い。 | 細いテグスが必要。作る手間が少しかかる。 |
| 手のひら（摩擦法） | ◎（推奨） | 道具不要。慣れれば最速で通せるマジックのような技。 | コツを掴むまで数回練習が必要。太い針向き。 |
| ヘアスプレー | 〇（可） | 糸先を固めて通しやすくする。ほつれ防止に最適。 | スプレーの準備が必要。乾くのを待つ時間がある。 |
| 黄色い紙 | 〇（可） | 背景に置くと糸と穴が見やすくなる視覚的補助。 | 実際に通す補助ではない。目の疲れ軽減用。 |
| セロハンテープ | △（微妙） | 糸先を巻いて細く硬くする。 | 穴が小さいとテープの厚みで通らないことも。 |
道具があるなら「テグス」、何もなければ「手のひら」を試してみてください。
視力の問題で見えにくい場合は、「黄色い紙」を背景にするのも驚くほど効果的ですよ。
なぜ「糸通し」の代用はテグスや摩擦なのか？
専用の糸通しが機能する理由は、「硬さ（コシ）」と「誘導」です。
ふにゃふにゃの糸を無理やり押し込むのではなく、硬いガイドを通すか、糸自体を硬くすれば解決します。
テグスの強み：本物と同じ構造
テグスや細いワイヤーは、適度な硬さと弾力があります。
これをループ状にすれば、市販の糸通し（スレダー）と全く同じ構造になります。
つまり、代用というより「手作り糸通し」そのものなんですよね。
摩擦の強み：物理法則の活用
「手のひらで擦るだけで通る」と聞くと驚くかもしれませんが、これは摩擦の力を利用しています。
針の穴に対して垂直に糸を押し当てて擦ることで、糸が逃げ場を失い、唯一の空間である「穴」に吸い込まれていくのです。
この感覚、一度味わうと病みつきになりますよ。
「糸通し」を家にあるモノで代用する具体的な方法5選
では、具体的なやり方を解説します。
状況に合わせて、一番やりやすそうなものを選んでください。
1. テグス（釣り糸）で自作する方法
ビーズ手芸用のテグスや、釣り糸を使います。
- テグスを5〜6cmに切ります。
- 半分に折って、折り目をしっかりつけます（U字型にします）。
- U字の先端を針穴に通します。
- 通ったテグスの輪の中に、糸を通します。
- テグスを引き抜けば、糸も一緒に通ります。
持ち手部分にセロハンテープを巻くと、使いやすさが格段にアップします。
2. 手のひら（摩擦法）で通す方法
これは本当に魔法のような裏ワザです。
- 糸を手のひら（少しふっくらした部分）に横たわらせます。
- 針の穴を糸の上に垂直に押し当てます。
- 針を小刻みに上下（または左右）に擦り付けます。
- 糸が少しずつ穴の中に盛り上がってきます。
- 顔を出した糸のループをつまんで引き出します。
ポイントは「針を強く押し付けすぎない」こと。
あと、手が乾燥しているとうまくいかないので、少し湿らせると成功率が上がります。
3. ヘアスプレーで固める方法
糸先が割れてイライラする場合に有効です。
- 指先にヘアスプレーを少量吹き付けます（または糸先に直接）。
- スプレーがついた指で、糸先をひねるようにして固めます。
- ピンと張った状態のまま、針穴に通します。
マニキュア（トップコート）や液体のりでも同じことができますが、ヘアスプレーが一番速乾性があって便利です。
4. 黄色い紙を背景にする方法
これは「通す」技術ではなく、「見る」技術です。
実は、針の穴の向こう側が「家の壁」や「散らかったテーブル」だと、視界が同化して見えにくいんです。
針の向こう側に「黄色い紙（レシートの裏や付箋でもOK）」を置いてみてください。
コントラストが効いて、針穴がクッキリと浮き上がって見えます。
夕方や夜の作業には、この方法が最強の助っ人になりますよ。
5. セロハンテープで補強する方法
刺繍糸など、太めの糸を通す時に使えます。
- 糸の先端にセロハンテープを小さく巻き付けます。
- テープごと斜めにカットして、先端を尖らせます。
- そのまま針穴に通します。
穴が小さい針だと詰まってしまうので、大きめの針を使う時限定のテクニックです。
糸通しを代用する際の注意点と「通らない時」のチェックリスト
代用テクニックを使ってもうまくいかない場合、道具以外の原因があるかもしれません。
無理に通そうとすると、針が折れたり指を怪我したりするリスクがあります。
針と糸のバランスは合っていますか？
これが一番多い失敗原因です。
厚地用の太い糸を、薄地用の細い針に通そうとしていませんか？
どんなに道具を駆使しても、物理的に通らないサイズなら不可能です。
針の穴の大きさを確認し、糸が太すぎる場合は、針を太いものに変えるか、糸を細くしましょう。
糸の先端はスパッと切れていますか？
糸の先がフワフワしていると、絶対に通りません。
よく切れるハサミで、スパッと斜めにカットし直してください。
これだけで成功率がグンと上がります。
針の向きは合っていますか？
針穴には「表」と「裏」があるものがあります（製造工程上のバリなど）。
通りにくいなと思ったら、反対側から入れてみるとアッサリ通ることがあります。
【体験談】出勤前のボタン付け、救世主は娘のビーズセットだった
あれは月曜日の朝、まさにこれから出勤しようという時でした。
シャツに腕を通した瞬間、「カラン」と乾いた音が床に響きました。
一番目立つ第2ボタンが、無惨にも転がっていたのです。
「うわ、マジか…時間ないのに！」
焦る気持ちを抑えて裁縫箱を開けましたが、あるはずの「銀色のアイツ（糸通し）」が見当たりません。
そういえば先月、妻が「壊れた」と言って捨てていたような…。
老眼が始まりかけた僕の目では、朝の薄暗いリビングで針穴に糸を通すなんて、針の穴を通すような難行（文字通りですが）です。
何度やっても糸先が割れて、穴の縁に当たって弾かれる。
イライラして指先が震え、余計に入らない悪循環。
「もう安全ピンでいいか…いや、だらしないか…」
諦めかけたその時、リビングのテーブルに娘が昨日遊んでいたビーズセットが散乱しているのが目に入りました。
キラキラしたビーズの横に、透明な「テグス」が転がっています。
「これだ！」
僕は震える手でテグスを5cmほど切り、二つ折りにしました。
硬いテグスは、老眼気味の僕の目でもわかるほど簡単に針穴を貫通。
できた輪っかに糸を通し、テグスを引くと…
「スッ…」
あの抵抗感が嘘のように、糸が針穴を通り抜けました。
所要時間、わずか10秒。
思わず「よしっ！」とガッツポーズをしてしまいました。
結局、電車にはギリギリ間に合いました。
あの透明な一本の線がなければ、僕はだらしない格好で一日を過ごし、自信を失っていたかもしれません。
それ以来、僕の裁縫箱には、娘からもらった切れ端のテグスが「特製糸通し」として常備されています。
専用の道具がなくても、知恵と工夫でなんとかなるものですね。
「糸通し」を代用する際のよくある質問
Q. 手のひらで擦る方法、針が手に刺さりそうで怖いです。
A. 針先ではなく、針の「穴がある方（お尻）」を手に押し当てるので、基本的には刺さりません。ただし、力を入れすぎて針自体を折らないように注意してくださいね。水平に擦るイメージです。
Q. テグスもない場合、髪の毛で代用できますか？
A. 髪の毛でも理論上は可能ですが、コシが足りず、細すぎて操作しにくいことが多いです。また、衛生面も気になりますよね。もしやるなら、太くて健康な髪の毛を選び、二つ折りにして使ってみてください。
Q. 100均の糸通しと手芸店のものは違いますか？
A. 構造は同じですが、耐久性が違います。手芸メーカー（クロバーなど）の糸通しは、先端のワイヤーが丈夫で持ち手も大きく、長く使えます。頻繁に裁縫をするなら、数百円出してメーカー品を買うのがストレスフリーでおすすめですよ。
「糸通し」の代用まとめ
糸通しがなくて困った時も、焦る必要はありません。
以下の方法で、驚くほど簡単に解決できます。
- テグス（釣り糸）：確実性No.1。自作スレダーとして完璧に機能する。
- 手のひら摩擦：道具不要。慣れれば最速の職人技。
- 黄色い紙：見えにくい時の最強サポーター。
- ヘアスプレー：糸先を固めて通りやすくする。
まずは家の中にテグスがないか探してみてください。
もしなければ、「手のひら」で擦る方法を試してみましょう。意外とあっさり通って感動するかもしれません。
そして、今回のピンチを乗り越えたら、次回のためにしっかりした糸通しを準備しておくのも良いですね。
最近は「デスクレダー」という、卓上でボタンを押すだけで糸が通る神アイテムもありますから。
他にも、衣類や裁縫道具の代用アイデアをまとめていますので、困った時はチェックしてみてくださいね。
